天 與 地 – 香 港 馬 拉 松 2012

天氣預告二月五號 (香港馬拉松) 早上有霧、相對濕度高、溫度15-21°C。比賽當日出門時還下著微雨，心想又濕又熱... 不妙！曾於一月中到日本旅遊滑雪，接連三個星期都缺少跑練，只跑了平常里數六分之一，加上少許感冒，賽前兩天還吃著中藥，信心欠奉，希望可以“捱”得倒完成整個全馬已經心滿意足。

07:15am 微絲細雨已經停下，天色開始放亮，微微稍見薄薄藍天，還感覺少許清風，濕氣消退了不少，似乎起跑前來了點好現像。數以千計跑手魚貫起步，除了起跑時太多跑手擠在一起，步速慢了點之外，10K 輕鬆完成，20K 亦在預計時間內順利跑完，時間比半年前大阪馬拉松還要好，心想有機會破自己全馬記錄，暗自叫好。穿越昂船洲大橋、青馬大橋、再過汀九橋，橋上有微風送爽，跑過長青隧道，完成半馬，感覺蠻好，朝破記錄目標進發。

跑過大約 23/24K，左腳膝蓋有點兒壓力，經過 26K 指示牌時，左腳腳掌開始感到微痛，心裡暗叫不妙，早前的缺少訓練，到現在要付出代價了。步速開始慢下來，雖然持續跑著，但覺已消耗很多能量，據過往經驗，似跑了超過 35K 的感覺，沿途清水及能量飲品補充不斷，也起不了特別作用，完成的信心已大幅下降，有點勉強下到了 29K，腦裡已浮現下月十一號，為“311”一週年特別舉辦的京都國際馬拉松... 既決定參與，絕對不能帶傷上陣！

10:30am 進入最後難關 － 入西隧，跑了超過三小時，雙腿已酸疼非常，左腳腳掌更有點難以負荷，進入既跑既行狀態，估不到第一次在香港跑全馬，就... 

滿腦子卻記掛著三十多天後的京都國際馬拉松... 

勉強“捱”過西隧落斜一段，再次要轉為上斜路段，在昏暗隧道裡忽然想起蔡東豪，一位有十二年毅行者經驗的“超級”毅行者 (超級毅行者需要於 18 小時內完成 100K 路程)，他在最近一次參與毅行者賽事，無奈無法完成，遺撼地要“剪帶收場”，真難預計今次自己在香港的第一次。

於雙腿塗上松節油，希望得以繼續餘下路程，面對西隧長命斜已到了不能再跑的狀態，跟大部份跑手一齊“捱”一齊“行”... 時間一分一秒非常緩慢地過，行過 35K，看來是時候決定怎樣往下走。一直“行”返終點，有意義嗎？還是稍作休息，再慢跑為體育精神完成全程？但心裡還是害怕弄傷雙腿，到底該怎麼做好？不經不覺已“捱”了超過四個鐘，到達西隧出口，站在 36K 指示牌前，剩下最後 6K... 卻深感無奈更感無能為力，還是作出痛苦的決定... 上巴士作罷！估不到在四個多小時內經歷了“天與地”，由開初滿以為可以打破自己全馬記錄，到最後決定放棄。

回家途中聽到電台廣播有關香港馬拉松一則不幸消息，一名二十六歲男跑手於衝線後不支暈倒，送院搶救無效死亡，另兩名跑手...

深感難過，心情掉進深谷跟當時天色一樣的灰暗...
但似乎放棄是正確的決定，留得健康在，那怕無“馬”跑。